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おすすめのパーソナルトレーニングジム11選!特徴や評判・口コミを徹底比較

おすすめのパーソナルジム

この記事では「2カ月コースのトレーニングジムに通って確実に自分の体型を変えたい!」と考えている方のために、おすすめのパーソナルトレーニングジムと選び方について解説します。

今からパーソナルジムに通う方のために、実際にパーソナルジムに通ったり日々筋トレしている僕が考える「確実に良いパーソナルジム」を紹介していきます。

※実際に僕が通ったパーソナルジムも含まれています。

地域や目的から分けることによってどこよりもわかりやすくまとめてみました。最後まで読んでくれたら嬉しいです。

おすすめのパーソナルジムを選んだポイント

実際に僕が友達にパーソナルジムをおすすめする時の判断基準は、主に以下の4点です。

  1. 地域…通いやすさは何より重要
  2. 料金…1回あたりの金額を算出
  3. 評判・口コミ…TwitterやGoogleなどから判断します
  4. トレーナー・ジムの質…わかりにくいので僕が判断します

通いやすい場所から選ぶ

通いやすい地域にあることが何より重要です。

理由は3つあり、「モチベーションを下げないこと」「筋トレをするととても疲れること」「汗をかくこと」にあります。特にパーソナルジムにはじめて通うひとは気軽に始められることが大事です。どんなに評判が良いジムでも続けられなければ意味がないので、自分が一番通いやすい場所にジムを選ぶことを大切にしてください。

こちらから各地域を選ぶことが出来ます。

料金を確認する

料金が安くなれば犠牲となってくるものが出てきます。具体的には

  • ジムの器具、施設の高級感
  • トレーナーの質
  • シャワーやアメニティなどのトレーニング以外の設備
  • アフターサポート

などです。

高ければいいというものでもありませんので、自分に合ったコスパの高いところを選びましょう。

この記事では各ジムの特徴を比較出来るように紹介していきます。

信頼出来る評判、口コミが十分あるか

ステマなどがあるので、各サイトで紹介されている星の評価などよりも実際に通っている人の生の声を見ることが有益です。

Twitter、Instagram、Googleの口コミで、「捨てアカウント」ではない、きちんとしたユーザーのリアルな感想を見ることが重要です。

あなたが全てを納得してジムに通えるように、このページでは各ジムの良いところも悪いところも隠さずに紹介していきます。

トレーナー・ジムの質が重要

パーソナルジムにおいてはトレーナーとジムの質を見ることが重要です。

具体的にはトレーナーの採用条件や、コンテストの受賞歴などを確認していきます。

(ムキムキのボディになりたいのに、ヒョロヒョロとしたトレーナーさんだと不安ですよね・・・、反対にモデル体型の細いボディになりたいのにまったく締まった体をしていないとか・・・)

特にコンテストで入賞している人達がたくさんいて、複数店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムはとても信頼出来て、おすすめです。

ここからは、数あるパーソナルトレーニングジムから、僕が確実におすすめできるジムを紹介していきます。

各ジムのポイントを紹介してくので、あなたに合ったジムを見つけてください。

※パーソナルトレーニングジムのコース・金額は随時変化することがあります。必ず公式サイトにて最新のコース詳細・料金をご確認ください。

24/7Workoutトゥエンティーフォーセブンワークアウト

24/7Workout出典:24/7Workout

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24/7Workoutのコースと料金

料金
  • 2ヶ月コース 196,000円/75分/2ヶ月/16回
入会金38,000円
一回あたりの料金14,625円

※全て税別表示

24/7Workoutの特徴

最近になってテレビCMで見ることが多くなりましたが、広告宣伝費や設備を抑えめにして、その分低価格を実現したのが24/7Workoutです。

RIZAPをもっとコスパ高くしたイメージがわかりやすいでしょう。

糖質制限を緩めに設定し、バランスの良い食事をすることで期間が終わってもリバウンドしにくい身体を作ることが出来るのが大きなメリットです。

店舗も全国に拡大しているので、通える店舗が見つかりやすいジムです。

大手のジムで口コミも多いため安心感がありますし、何より税込の金額で約25万円というのはかなり安めです。

24/7ワークアウト料金表出典:24/7Workout

しかもこの価格で、ウェアレンタル&ドリンク無料・完全個室マンツーマン指導はすごいと感じます。

ウェアやドリンクを持参するジムは実際通ってみると結構大変だったり、パーソナルジムと言っても完全個室でなくオープンスペースのようなところでトレーニングするジムもあります。

こうした地味に嬉しいポイントをしっかり抑えて、かつ低価格というのが24/7Workoutの強みです。

「どこに行っていいかわからないけど、とにかく実績豊富で通いやすくて安いところがいいな」という人はおすすめです!

また全額返金制度を導入しているため安心して通うことが出来ます。

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと

(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。

24/7Workoutの良いところ

  • 店舗数が多く、駅から近い店舗が多い
  • 3食食べることができて、糖質制限は比較的ゆるめ
  • 全国のプロから厳選した質の良いトレーナーが在籍

こんな人におすすめ

  • 安くても設備が整っているジムがいい人
  • コンビニや外食が多いけどダイエットしたい人
  • 仕事帰りに手ぶらで気楽に通いたい人
ビフォー・アフター(タップで開く)
ビフォー・アフター出典:24/7Workout
評判・口コミ(タップで開く)

店舗情報(タップで開く)
東京都内
池袋店東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋東口店東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
秋葉原・神田店東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
品川店東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
六本木店東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
南青山店東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
渋谷店東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
新宿東口店東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
神楽坂店東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
三軒茶屋店東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
下北沢店東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
錦糸町店東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ 5F
錦糸町四ツ目通店東京都墨田区江東橋四丁目8番4号 南西江東ビル
赤羽店東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2F
西葛西店東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
八王子店東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
関東(東京以外)
茨城県茨城県水戸市城南2-5-19 城南ビル1F
宇都宮店栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F
高崎店群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
大宮店埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
南越谷店埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
千葉店千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC富士見ビル 9F
柏店千葉県柏市あけぼの4-4-5 コンフォート301号室
船橋店千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401
横浜店神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1  谷川ビルディング6階
川崎店神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8  アイヴィ・タワー9F
藤沢店神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号(受付)・204号
大阪府内
大阪心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
梅田店大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
難波店大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
堺東店大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
高槻店大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F
近畿(大阪以外)
京都河原町店京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三条サクラヤビル7F
三宮店兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
西宮店兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F
和歌山店和歌山県和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階
仙台店宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル)
中部
甲府店山梨県甲府市丸の内2-1-5 新橋ビル701号室
長野店長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
新潟店新潟県新潟市中央区東大通2丁目5-1 カープ新潟ビル1F
金沢店石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F
静岡店静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5F
浜松店静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
名古屋久屋大通店愛知県名古屋市東区泉1-13-33 ユトリロ栄1-B
中国
岡山店岡山県岡山市北区表町1‐8‐61  ABCビルディング1F/2F(受付1F)
広島店広島県広島市中区鉄砲町5-7  広島偕成ビル1F
九州・沖縄
福岡天神店福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階
小倉店福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F
博多店福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
熊本店熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F
大分店大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201
鹿児島店鹿児島県鹿児島市東千石町13-19  天文館第2ビル
那覇店沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602
24/7Workoutのパーソナルトレーナーの採用率は3.13%と非常に低く、どのトレーナーさんも厳しい関門をくぐり抜けた人たちです。そして、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論に関する十分な研修も受けているため、どのトレーナーさんが担当になっても大丈夫なように出来ています。店舗は全国展開しているため、特に短期間で-10kgといったダイエット目的の方にはおすすめです。

FiNCFitフィンクフィット

FiNCFit出典:FiNCFit

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FiNCFitのコースと料金

料金
  • ボディデザインプログラム
    198,000円/60分/2ヶ月/8回+60日間の食事管理
  • ペアトレコース
    168300円/60分/月1回〜
  • 月額制
    8,300円(税込)〜/60分/月1回〜
入会金50,000円
一回あたりの料金25,740円
ただし60日間の食事指導が別途付属します

※一部を除き税別表示

当サイトから申し込むと割引が適用されます。
詳しくはこちらの体験談の記事にあるキャンペーン情報をご確認ください。
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FiNCFit
【体験】FiNC Fitに行ってきた感想。効果・評判・料金を徹底解説 キャンペーン情報(2020/02/29まで) 只今キャンペーンにつき、こちらのページから申し込むことでモデルたちの間で話題のボ...

FiNCFitの特徴

フィンクフィットは、芸能人も通う人気のパーソナルトレーニングジムで、ジムだけでなくエステも併設しているのが特徴的です。

また、設備も大変綺麗で、広々としたおしゃれな空間で思いっきりトレーニングすることができます。

個室でのトレーニングも魅力的ですが、もっと広いスペースで様々なトレーニング器具を使いながらトレーニングするのもまた楽しいものです。

フィンクのトレーニングでは、トレーニングマシンはほとんど使わず、その代わりに最新のトレーニング器具を使って個人に合わせて鍛えるべき筋肉を鍛えていきます。

フィンクの食事管理出典:FiNCFit

さらにすごいのが、フィンクフィットでは姿勢分析を徹底的に行うことです。

「猫背ですね」といったそんなざっくりとしたことではなく、「骨盤が右の方に傾いている」「左肩の方が上がっているからもっとこうした方がいい」などかなり細かいところまで見てくれます。

最近ではより正確に姿勢分析できるように、3Dスキャンマシンも取り入れています。

これによって、ただなんとなくトレーニングするのではなく、自分の姿勢や体の特徴に合わせて本当に改善した方がいい部分を見つけ出して、的確にトレーニング内容を組んでくれるのです。

「体の歪みや傾向まできちんとチェックして、自分にぴったり合ったトレーニングを提案してほしい」という人にぴったりのパーソナルジムだと言えます!

FiNCFitの良いところ

  • 豪華でおしゃれな設備で行くだけで楽しくなる
  • 姿勢分析で体の特徴に合わせてトレーニング内容を組んでくれる
  • お試しでトレーニング体験を受けることが可能
  • ダイエットだけでなくボディメイクに興味がある人にもぴったり

こんな人におすすめ

  • おしゃれな空間で楽しくトレーニングしたい人
  • 体全体・骨盤の歪みが気になる人
  • 本当に自分に合ったトレーニング方法を知りたい人
ビフォー・アフター(タップで開く)
ビフォー・アフター出典:FiNCFit
評判・口コミ(タップで開く)
店舗情報(タップで開く)
東京都内
六本木店東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
FiNCFitはバイパーという、筒状の重りを使ったり、コアヌードルといったスポンジ状の器具を使って体幹から鍛えていきます。また姿勢改善にも十分な知見があるため、単に痩せるだけでなく、どうしたら綺麗で美しい体になるかということにフォーカスをあてています。モデルのような体型になりたい女性におすすめです。

トレーニング回数は8回しかなく一見すると割高に思えますが、自宅で出来ることは自宅でやるという感じで、そのための宿題や指導が入ります。また管理栄養士さんに毎食60日間すべて食事管理・指導してもらうことで一生使える食事方法を教えてもらうことが出来ます。運動が苦手で、食事でダイエットにアプローチしたいひとにもおすすめです。

ただし、重いウエイトを扱った筋力トレーニングはしないため、男性で筋肉をガチガチにつけたいという人には向いていません。FincFitは綺麗になりたい人向けのパーソナルジムです。
僕が実際に体験・インタビューした記事があるので参考にしてください。
FiNCFitの体験談はこちら

FORZAフォルツァ

フォルツァ出典:FORZA

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FORZAのコースと料金

料金
  • トレーニングプラン
    112,000円/60分/16回/食事アドバイス1週間
  • スタンダードプラン
    136,000円/60分/16回/食事アドバイス1ヶ月
  • スペシャルプラン
    160,000円/60分/16回/食事アドバイス2ヶ月
入会金15,000円
一回あたりの料金7,937円
トレーニングプラン月16回+入会金にて計算

※全て税別表示

FORZAの特徴

フォルツァは、とにかく価格が安いのにトレーニングの質は高いという素敵なジムです。

2ヶ月週2回、60分とがっつりトレーニングを受けられて総額約13万円という安さです。

フォルツァの料金表出典:FORZA

「こんなに安くて大丈夫なの?」と思う人もいるかもしれませんが、トレーニングの質は先ほども言った通り高いですし、マシンもばっちり揃っています。

なぜならトレーナーさんは大会に出ることが義務付けられており、料金は安いに関わらずトレーナーさんの質が物凄く高いです。

ここまで料金が安いのは、シャワーがなかったり内装が比較的簡素だったりするからです。

「おしゃれなところでトレーニングしたい」という人には向かないかもしれませんが、「費用を抑えつつでもしっかりトレーニングは受けたい」という人には自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。

FORZAの良いところ

  • 2ヶ月コースの価格が安い
  • 食事管理の期間を自分で選ぶことができる
  • 東京都内中心に展開していてアクセスがいい

こんな人におすすめ

  • 15万円以下のジムに通いたい人
  • 食事管理は自分である程度できる人
ビフォー・アフター(タップで開く)
ビフォー・アフター出典:FORZA
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店舗情報(タップで開く)
東京都内
新宿店東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
新宿2号店東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋5A(501号室)
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
秋葉原店東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階
池袋店東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
神田店東京都千代田区内神田2-9-13 オールビル5階
FORZAの特徴を一言で表すなら、「コスパ最強のパーソナルジム」です。設備、物件にお金をかけない分、料金を2ヶ月13万円と安く抑えており、パーソナルトレーナーさんも実力派揃い。みんな大会・コンテンストに出場しており、ボディメイク経験が豊富にあります。ダイエット目的だけではなく、ボディメイクにも対応可能でこの価格は、他にはまず無いと思います。

以前取材に行ったときに、かなり深い話まで聞いてきたのですが、知識もカリキュラムも豊富でした。

通ってる写真を撮ってもインスタ映えとかはしないかもしれませんが、デメリットはそのくらいだと思います。主要駅から比較的近くに立地しているので、あなたの通いやすい場所にあればものすごくおすすめします。

es threeエススリー

エススリー出典:es three

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女性専用
子供OK
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都度払いあり
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es threeのコースと料金

料金
  • ライトプログラム
    146,000円/60分/2ヶ月/16回
  • ショートプログラム
    194,00円/75分/2ヶ月/16回
  • ベーシックプログラム
    230,000円/90分/2ヶ月/16回
  • パーフェクトプログラム
    260,000円/105分/2ヶ月/16回
  • ボディスタイリングコース…店舗にお問い合わせください
入会金39,000円
一回あたりの料金11,563円
ライトプログラム+入会金にて計算

※全て税別表示

es threeの特徴

エススリーは、とにかくコースの価格が安いです。上に書いてあるのは、入会金を含んだすべての金額です。

ライトプログラムというコースが特にリーズナブルで、安いのにも関わらずトレーニングの時間は45分とたっぷり、さらに靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニング後のプロテインサービスなどお得な点が非常に多いです。

エススリーの料金出典:esthree

上記の表に+2回と書いてあるのは、メンテナンスの回数です。もともとは16回のコースなのですが、コース終了後も2回無料でメンテナンスとしてトレーニングを行うことができます。

安い分、設備が比較的簡素だったり、ウェアは自分で持ってくる必要があったりしますが、逆にこれらを気にしないなら非常にお得に通うことができます。

「しっかりトレーニングして食事管理もしてもらいつつ、費用はできるだけ抑えたい」という人に最適のジムです!

こちらの記事では実際に体験に行って、さらにesthreeの社長とトレーナーさんにインタビューした様子が書かれています。あわせてチェックしてください。

エススリー
【体験】esthree(エススリー)に行ってきた感想。効果・評判・料金を徹底解説パーソナルジム『esthree(エススリー)』の無料体験&取材に行ってきました。他には無いエススリーの強みや痩せるためのメソッドを惜しむこと無く教えてもらいました。迷ってる方は一度読んでください!...

es threeの良いところ

  • コースの価格が入会金含めて20万円以下
  • 全額返金制度があるので安心
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタルあり
  • 店舗によって託児所利用可能

こんな人におすすめ

  • 費用を抑えつつしっかりトレーニング・食事指導を受けたい人
  • ウェア以外はすべてジムで借りて気軽に行きたい人
  • 小さな子供がいてトレーニング中預けられるジムを探している人
ビフォー・アフター(タップで開く)
ビフォー・アフター出典:esthree
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店舗情報(タップで開く)
東京都内
新宿店東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
池袋店東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
錦糸町店東京都墨田区亀沢4丁目
上野御徒町店東京都台東区台東4-30-6
練馬店東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室
関東(東京以外)
川崎店神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201
藤沢店神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303
日本大通り店神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
溝の口店神奈川県 川崎市高津区久本3-2
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
甲信越・中部
名古屋 栄店愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302
九州
福岡天神店福岡県福岡市中央区大名2丁目10-4 D棟401号室
ジムが遠いとそれだけで面倒な気分になりますが、esthreeはどの店舗も主要な駅に立地していて、通いやすさを重視されているようです。お仕事に行く前や会社から帰宅する前に通えるように配慮されています。僕も以前取材でお伺いしたのですが、トレーナーさんの離職率が著しく低く、アットホームな雰囲気で、緊張すること無くダイエットに励むことが出来る環境づくりに力を入れているとのことでした。

女性のお客さんが8割くらいとのことで、2ヶ月でダイエットする目的の人には合っているのだと思います。反対に、モデル体型になりたい、本格的にボディメイクをしたいという人には他のジムを選択してもいいかもしれません。

料金も安く、トレーナーさんはみなさん笑顔で褒めてくれるので、運動未経験者の方でも気軽に通えて、スリムになりたい・体重を減らしたいといった人向けのパーソナルジムだと思います。

BOSTYボスティ

BOSTY出典:BOSTY

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食事指導
アフターケア
ウェアレンタル
貸しロッカー
女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
分割払い

BOSTYのコースと料金

料金ボディメイク・腹筋・美尻コース

  • 筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース
    298,000円/60分/24回
  • 美ボディ 3ヶ月 24回コース
    298,000円/60分/24回
  • 腹筋専門 2ヶ月 16回コース
    198,000円/60分/16回
  • ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース
    198,000円/60分/16回
  • パーフェクトを目指す会費制コース
    月額85,000円/60分/月6回
  • 磨いたカラダを維持する会費制コース
    月額25,000円/60分/月2回

ダイエットコース

  • 1ヶ月 8回コース
    138,000円/60分/8回
  • 2ヶ月 12回コース
    159,800円/60分/12回
  • 2ヶ月 16回コース
    198,000円/60分/16回

体験コース

  • 2週間 4回コース
    60,000円/60分/4回
  • ビジターコース
    14,000円/60分/1回
  • ペアコース
    1名9,000円/60分/1回
入会金0〜30,000円
コース・キャンペーンにより変動
一回あたりの料金14,250円
2ヶ月16回コース+入会金にて計算

※全て税別表示

BOSTYの特徴

BOSTYは、たくさんのモデルさんやタレントさんが通う人気のパーソナルジムです。

トレーナーさんが大会出場者なので、大変質の高い効率の良いトレーニングを受けることができます。

それなのにも関わらず、一番スタンダードな2ヶ月16回コースでも198,000円、入会金と合わせても約25万円程度となっています。

2週間4回から始められるコースなどもあり、プランは柔軟に選べます。

ボスティ料金表出典:BOSTY

また、食事管理については適切なアドバイスをくれるものの、厳しすぎることはなく我慢しすぎない範囲で食事プランを提案してくれるので、ストレスなくダイエット・ボディメイクを進めることが可能となっています。

「実績豊富なトレーナーさんにお願いしたい!」「厳しすぎない範囲で食事管理しつつトレーニングしていきたい!」という人はぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね。

無料カウンセリング時、事前に伝えれば+2,000円で体験トレーニングを受けることができます。

評判・口コミ(タップで開く)
店舗情報(タップで開く)
東京都内
六本木駅前スタジオ東京都港区六本木6-2-35 六本木662BLD 3F
西麻布スタジオ東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
銀座8丁目スタジオ東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
銀座2丁目スタジオ東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
東有楽町スタジオ東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
代々木スタジオ東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
池袋スタジオ東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
関東(東京以外)
大宮スタジオ埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
横浜西口スタジオ神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町808

BOSTYの良いところ

  • タレントやモデルに人気のジム
  • 質が高いのに価格が安い
  • プラン内容が豊富で目的に合わせて選べる
  • 腹筋専門とあるが総合的に痩せたいという方にも適している

こんな人におすすめ

  • 腹筋を中心にトレーニングを行いたい人
  • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい人
腹筋専門のパーソナルジムとして有名なBOSTYですが、あくまでもキャッチコピーのひとつで、実際は全身をトレーニングしてくれます。立地が良いこともあり、芸能人・モデルの方が異常なくらいいます。

僕も実はBOSTYに通ったことがあり、本当にレベルの高い、素晴らしいジムだと自信を持って言えます。トレーナーさんはみんな大会・コンテンストへの出場が義務付けられており、トレーナーさんの質はトップレベルです。当然、ダイエットだけじゃなくボディメイクも得意なので、芸能人の方が多く通う理由のひとつとなっています。

内装も綺麗なので、このジムに関しては正直デメリットが見当たりません。。しいて上げるならば人気すぎて予約が若干取りにくかったです。ビジターコース(1回のみ)などもあるので、少しでも気になる方はぜひとも行ってほしいジムです。

Nai’a Gymナイアジム

ナイアジム出典:Nai’a

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無料体験
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女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
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料金ボディメイク・腹筋・美尻コース

  • クイックコース(1ヶ月) 98,000円 週2回/40分/8回
  • クイックコース(2ヶ月) 196,000円 週2回/40分/16回
  • クイックコース(3ヶ月) 294,000円 週2回/40分/24回
  • ボディメイクコース(2ヶ月) 296,000円 週2回/50分/16回
  • ボディメイクコース(3ヶ月) 444,000円 週2回/50分/24回
  • プレミアコース(2ヶ月) 396,000円 週2回/60分/16回
  • プレミアコース(3ヶ月) 594,000円 週2回/60分/24回
入会金48,000円
コース・キャンペーンにより変動
一回あたりの料金15,250円
クイックコース16回+入会金にて計算

※全て税別表示

Nai’a Gymの特徴

ナイアジムは、テレビや雑誌などで話題になっているので名前を聞いたことがある人もいるかもしれません。

数ある特徴の中でも、1回の時間が40分でリーズナブルな価格の「クイックコース」がおすすめです。

出典:Nai’a

パーソナルジムに通いたいと思っても、「最初から1時間近くトレーニングするのはきつそう…」と思う人もいると思います。

そういう方にもぴったりで、まずは無理のない範囲でやってみたいという人におすすめです。

ナイアジムで提供される内容出典:Nai’a

体験トレーニングは無料なので、興味がある方は一度トレーニング体験を受けてみてください。

こちらはナイアジムに体験&取材に行ったときの内容です、ぜひチェックしてみてください。

ナイアジム
【体験】Nai'a Gym(ナイアジム)に行ってきた感想。効果・評判・料金を徹底解説多くの有名人が通う女性専用パーソナルジム『Nai'a(ナイア)』の無料体験&取材に行ってきました。トレーニングや食事内容まで細かく聞いてきたのでぜひチェックしてみてください!...
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店舗情報(タップで開く)
東京都内
西新宿店東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
東新宿プレミア店東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
銀座店東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
中目黒プレミア店東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01

Nai’a Gymの良いところ

  • 結果が出なかった場合の返金制度あり
  • 無理な食事制限はしない
  • 1回の時間によってプランの料金が変わる

こんな人におすすめ

  • まずは1回短時間で通ってみたい人
  • くびれ作り・ヒップアップに興味がある人
  • 女性らしい体型を目指したい人
ナイアジムは多数のモデル・芸能人が通う有名ボディメイクジムです。ウエスト減少率10%保証という面白いキャンペーンを実施しています。くびれ・美尻専門と銘打っており、単に痩せるだけではなく、モデルのように美しい体を目指すことが基本方針のようです。

料金は少し高めなので、好きなモデルさんが通っているなどの理由からどうしてもナイアジムに通いたい方は、1ヶ月のクリックコースに通って筋トレと食事の知識を手に入れてあとは自分でやる方法がいいかもしれません。

POLICYポリシー

POLICY出典:POLICY

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無料体験
返金保証
食事指導
アフターケア
ウェアレンタル
貸しロッカー
女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
分割払い
料金
  • 2ヶ月集中ダイエットコース
    168,000円 50分/16回+3ヶ月間毎月1回の無料トレーニング
  • サブスク通い放題コース
    月24,800円から 50分/通い放題
入会金30,000円
コース・キャンペーンにより変動
一回あたりの料金12,375円
2ヶ月集中ダイエットコース16回+入会金にて計算

※全て税別表示

POLICYの特徴

POLICYは、北海道から沖縄まで全国展開している人気のパーソナルジムです。

入会金合わせても約20万円、ウェアやタオルも無料なので手ぶらで通うことができます。

POLICY料金比較表出典:POLICY

体験トレーニングは無料となっており、トレーニング初心者で「どんな感じなのかわからない」「トレーニングがどんなものか一度確かめたい」という人に特におすすめです。

また、サブスク通い放題コースも新設しました。料金は以下ととなっています。

  • ⑴7:00〜17:00まで
    ¥24,800 (税別)/通い放題(1ヶ月)
  • ⑵17:00〜24:00まで
    ¥29,800 (税別)/通い放題(1ヶ月)

たくさんトレーニングをしたい方、比較的長期でじっくりと体型を変えていきたい方にはもってこいのコースとなっています。

ビフォー・アフター(タップで開く)
ビフォー・アフター出典:POLICY
評判・口コミ(タップで開く)
店舗情報(タップで開く)
東京都内
銀座一丁目店東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
銀座三丁目店東京都中央区銀座3-11-19
池袋店東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
北千住店東京都足立区千住3-4 ESIビル 302
立川店東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
関東(東京以外)
大宮店埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
武蔵小杉店神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
甲信越・中部
岐阜店岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F
近畿
梅田店大阪府大阪市北区堂山町15−17 ACTⅢ 1106
九州
博多店福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名704

POLICYの良いところ

  • 食事レポートを毎回報告する
  • 1,300人以上の成功実績あり
  • 全国15店舗で通いやすい
  • 価格が安い

こんな人におすすめ

  • 低価格のジムに通いたい人
  • 食事管理をしっかり行なってほしい人
  • 実績のあるジムを選びたい人
POLICYは設備などを抑えて料金を安く提供しているパーソナルジムです。2ヶ月コースは入会金を含めて20万円未満、3回分の無料のアフターフォローもついているのでとてもお得です。しかし、それ以上にすごいのはサブスク通い放題のコースです。月24,800円で何度も通うことが出来るので、中長期で体型をしっかり変えたいひとには非常におすすめです。

近くにPOLICYがある方はぜひとも体験に行ってみてください。

CREBIQクレビック

クレビック出典:CREBIQ

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無料体験
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食事指導
アフターケア
ウェアレンタル
貸しロッカー
女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
分割払い

CREBIQのコースと料金

料金
  • スタンダードコース
    196,000円/60分/16回
  • デイタイムコース
    149,000円/60分/16回
  • のりかえ割スタンダード16
    149,000円/60分/16回
  • のりかえ割スタンダード10
    98,000円/60分/10回
  • のりかえ割スタンダードコース(お手軽月額制)
    22,000円/60分/2回
    42,000円/60分/4回
  • のりかえ割デイタイムコース
    93,100円/60分/10回
    142,310円/60分/16回
入会金0〜30,000円
コース・キャンペーンにより変動
一回あたりの料金14,125円
スタンダードコース月16回+入会金にて計算
(ただし入会金0円キャンペーン適用なら12,250円)

※全て税別表示

CREBIQの特徴

CREBIQは、女性専用パーソナルジムです。

代表の方がボディコンテスト4年連続優勝者というすごいジムで、トレーニング内容も食事内容も女性のために考えられたものです。

公式ページを見るとわかりますが、ビフォーアフターを見るとみんな女性らしいすらっとした体になっていることからも大変説得力があります。

クレビックのメディア掲載実績出典:CREBIQ

日中に通える方なら25%割引になるなどのお得なコースもあります。

クレビックのスタンダードコース出典:CREBIQ

「ムキムキではなく、筋肉をしっかりつけつつ細くて引き締まった体になりたい!」という方はぜひ訪れてみてください。

ビフォー・アフター(タップで開く)
ビフォー・アフター出典:CREBIQ
ビフォー・アフター出典:CREBIQ
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店舗情報(タップで開く)
東京都内
銀座店東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
渋谷店東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
恵比寿店渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
品川店東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
自由が丘店東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
東京日本橋店東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
新宿店東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F

CREBIQの良いところ

  • 女性専用のパーソナルジム
  • 代表の方がボディコンテスト連続優勝歴あり
  • 多数のメディア掲載歴あり

こんな人におすすめ

  • 女性らしいすらっとした体型を目指したい人
  • くびれ・美脚を手に入れたい人
モデルや芸能人も多く通う、女性専用パーソナルジムCREBIQ。特に体が本職であるモデルが通うジムは良いところが多いです。コンテンスト入賞者も在籍しており、知識・経験と豊富にあるジムです。栄養士もついており、LINEで気軽に相談できるため、きちんとした知識をつけながら、リバウンドしないダイエットが可能になります。

内装もオシャレなので、テンションを上げながらトレーニングできます。

入会金も割引キャンペーンをしていることが多く、のりかえ割コースだと25%も料金がお得になります。

また、他のパーソナルジムに通った経験があるひと限定で、月額制コースも選択出来ます。料金も安いので体のメンテナンス、スタイル維持をする目的でCREBIQに通えるのは裏技に近いくらい非常に良い選択だと思います。

Reborn myselfリボーンマイセルフ

Reborn myself出典:Reborn myself

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無料体験
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食事指導
アフターケア
ウェアレンタル
貸しロッカー
女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
分割払い

Reborn myselfのコースと料金

料金
  • ダイエットコース 76,600円から 30日間/50分+食事指導/全8回
  • デイタイムコース 72,700円から 30日間/50分+食事指導/全8回
  • お腹痩せコース 144,000円 65日間/35分+食事指導/全18回
  • お腹痩せコース(モニターコース) 95,400円 70日間/35分+食事指導/全18回
  • 脚痩せコース 222,200円 70日間/40分+食事指導/全20回
  • 脚痩せコース(モニターコース) 150,000円 70日間/40分+食事指導/全18回
  • 小尻コース 222,200円 70日間/40分+食事指導/全20回
  • 小尻コース(モニターコース) 150,000円 65日間/40分+食事指導/全18回
  • オプション
    遺伝子検査 15,000円
    VIPルーム使用料 1,500円/回
    (六本木店)
    託児所使用料 500円/1回分
    (六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店)
入会金38,000円
一回あたりの料金16,950円
※ダイエットコース(エリア1)8回+入会金をもとに算出

※全て税別表示

Reborn myselfの特徴

リボーンマイセルフは、トレーナーさんもお客さんも全員女性という、完全女性専用ジムです。

女性の場合、アウターマッスルと呼ばれる外側の筋肉、例えば太ももの前側や外側などを鍛えてしまってムキムキになったら嫌だな…と思う人もいると思います。

女性はムキムキにならないとよく言われますが、鍛えるべき部位を間違ってしまうとなんとなくゴツい体になってしまったなんてことは意外とよくある話です。

こんな時、リボーンマイセルフのような女性専用ジムだと、いわゆる女性らしい体・モデル体型の体を目指すことができます。

リボーンマイセルフの詳細出典:Reborn myself

トレーナーさんも全員女性なので女性の気持ちや特有の悩みをわかってくれますし、ほっそりした女の子らしい体を目指したい人にはぴったりです。

「やっぱり同性に指導してもらった方が安心だし、女性らしい体になりたい」と思う人は、ぜひリボーンマイセルフを訪れてみてください。

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ビフォー・アフター出典:Reborn myself
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東京都内
六本木店東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
渋谷店東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
新宿店東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
池袋店東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
品川店東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
北千住店東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
上野店東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
立川店東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
自由が丘店東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
町田店東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
東京店東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
関東(東京以外)
宇都宮店栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
高崎店群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
大宮店埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
浦和店埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
所沢店埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4F
船橋店千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F
千葉店千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F
柏店千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
横浜店神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
川崎店神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
藤沢店神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
あざみ野店神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
本厚木店神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F
郡山店福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F
仙台店宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通OSビル6F(旧青葉通りMKビル)
甲信越・中部
金沢店石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F
新潟店新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1F
長野店長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
名古屋駅店愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
金山店愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
近畿
三条店京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
京都駅店京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
本町店大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
梅田店大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
京橋店大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
天王寺店大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
堺東店大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
和歌山店和歌山県和歌山市美園町5-3-1 雑村ビル6F
神戸三宮店兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F
芦屋店兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
九州・沖縄
天神店福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F

Reborn myselfの良いところ

  • トレーナー全員女性の女性専用ジム
  • 女性らしい華奢で締まった体を作ることができる
  • 部分痩せコースなどプランが豊富
  • 全国50店舗でアクセスも良い

こんな人におすすめ

  • 余計な筋肉はつけないでインナーマッスルを中心に鍛えたい人
  • 女性トレーナーさんに指導してもらいたい人
リボーンマイセルフは全国展開している大手の女性専用のパーソナルジムです。料金体系が変わり、1ヶ月から通えることになりました。また、モニター参加すると料金が30%OFFになります。モニター制度ってあまり無いのでとてもお得に通うことが出来ます。口コミにあるように、トレーナーさんによっては厳しかったりすることがあるようです。トレーナーさんに怒られた、と書き込んでいたひとはどうやらチートデイということでたくさん食べてしまったようですね。

実はチートデイってみなさんが思っているよりも、タイミング・食べる量・PFCバランスなど細かい設定があり、なかなか難しかったりします。失敗するとパーソナルジムに通っている意味が全くなくなってしまうからです。体重が停滞してきて、チートデイをしたいと思ったら事前にトレーナーさんに聞いてみることをおすすめです。トレーナーさんは全員女性なので女性特有の悩みなども相談に乗ることができるのが大きなメリットです。

RIZAPライザップ

RIZAP出典:RIZAP

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無料体験
返金保証
食事指導
アフターケア
ウェアレンタル
貸しロッカー
女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
分割払い

RIZAPのコースと料金

料金
  • シェイプアッププログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  • シェイプアッププログラム プラス
    498,000円〜/80分/2ヶ月〜/16回〜
  • ペアシェイプアッププログラム
    398,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  • ペアシェイプアッププログラム プラス
    648,000円〜/80分/2ヶ月〜/16回〜
  • モデルプログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  • 美脚プログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  • マッスルゲインプログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
入会金50,000円
一回あたりの料金21,750円(標準コースのシェイプアッププログラム2ヶ月で計算)

※全て税別表示

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ビフォー・アフター
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東京都内
神宮前店東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
代々木上原店東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
新宿店東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
神楽坂店東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
中目黒店東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
三軒茶屋店東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
経堂店東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
六本木店東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
品川店東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
西麻布店東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
成城店東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
池袋東口店東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
池袋西口3F店東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋西口10F店東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
銀座店東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
RIZAP汐留店
(旧・銀座七丁目店)
東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
神田店東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
上野店東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
錦糸町店東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
北千住店東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
練馬店東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
蒲田店東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
府中店東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2F
聖蹟桜ヶ丘店東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
町田店東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
立川店東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
八王子店東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
葛西店東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
関東(東京以外)
川崎店神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
横浜東口店神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
横浜西口店神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
関内店神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
戸塚店神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
本厚木店神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
藤沢店神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
小田原店神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
川口店埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
浦和店埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
大宮東口店埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
大宮西口店埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
南越谷店埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
春日部店埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
本川越店埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
所沢店埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F
船橋店千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
千葉店千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
松戸店千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
柏店千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
千葉ニュータウン店千葉県印西市牧の原1-3
高崎店群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
小山店栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
宇都宮店栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
つくば店茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
土浦店茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F
水戸店茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
たまプラーザ店神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F
近畿
梅田店大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
なんば店大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
京橋店大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
堺東店大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
江坂店大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
豊中店大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
枚方店大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
高槻店大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル 2F
尼崎店兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
西宮北口店兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
神戸店兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
明石店兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
姫路店兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
京都河原町店京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
京都四条店京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
奈良店奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
滋賀店滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
四日市店三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
和歌山店和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル 1階
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
青森店青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
盛岡店岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
秋田店秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
仙台店宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
山形店山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
郡山店福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
中部
新潟店新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
富山店富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
金沢店石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
福井店福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
甲府店山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
長野店長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
岐阜店岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
三島店静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4F
沼津店静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F
静岡店静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
浜松店静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
豊橋店愛知県豊橋市広小路2-9-1  コンチェルトタワー豊橋 2F
豊田店愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
刈谷店愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F
名駅南店愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
金山店愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905
名古屋栄店愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
千種店愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
中国
岡山店岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
広島店広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
ウイング下関店山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
四国
高松店香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
徳島店徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F
松山店愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
高知店高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
九州
小倉店福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
メディカル 黒崎店福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
博多店福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
天神店福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
久留米店福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
佐賀店佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502
佐世保店長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
長崎店長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
大分店大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
熊本店熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
宮崎店宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
鹿児島店鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
沖縄
那覇店沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
北谷店沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階

RIZAPの特徴

パーソナルトレーニングジムを日本に流行らせた、先駆者的存在のライザップ。

パーソナルジムと聞くと、ここのCMがすぐに思い浮かぶ人も多いと思います。

「結果にコミットすること」を第一に掲げており、これまで多くの人たちが2ヶ月という短い期間で結果を出してきました。

僕の知り合いの人はちょうど今ライザップに通っていますが、確実に体重・体脂肪率が落ち、引き締まったかっこいい体になってきています。

基礎代謝について出典:RIZAP
ライザップトレーニングの説明出典:RIZAP

RIZAPのサイトを見てもらえればわかると思いますが、ビフォーのぽっちゃりした体が、アフターではボディコンテストに出られるような引き締まった体に変身しているのがわかります。

また、そこそこ高めの金額だけあって設備もかなり豪華で、まるでホテルのような内装です。施設・アメニティも充実しており、モチベーションを高く保てるような工夫がされています。

ライザップのトレーナーは厳しい研修やテストを行ってやっと合格出来るため、(どうしても相性はあるものの)誰が担当になってもトレーニングの質には当たり外れがない部分も大手ならではの良い特徴です。

ライザップ料金表出典:RIZAP

店舗数は全国に130箇所以上あり、とても通いやすいパーソナルジムです。

「多少お金をかけても、良い設備の中で安心して任せられるトレーナーさんにお願いしたい」という人にぴったりです。

RIZAPの良いところ

  • 大手ならではの多数の実績がある
  • 個人に合わせた圧倒的ダイエット効果が期待できる
  • 豪華な内装、設備やオプションが充実している
  • 設備が充実している分、料金が比較的高め
  • 食事指導(糖質制限)をしっかり行なってもらえる

こんな人におすすめ

  • 食事管理も含めてしっかりと取り組み結果を出したい人
  • 価格が高くても実績のあるジムに通いたい人
  • 地方在住で他にパーソナルジムの選択肢がない人
RIZAPのトレーナー採用率は3.2%と大変厳しい水準です。最も求められるのは「人が変わることを喜べるか」ということで、接客やホスピタリティに力を入れているのがわかります。人となりを重要視しているので、誰もが気持ちよく通うことが出来るのだと思います。業界最大手で全国130店舗以上、これまで20万人超の実績があることは十分評価出来ます。

ただ、僕は公式HPのトレーナーの研修制度に注目しました。すると、『全くの未経験の人が一流のトレーナーになるまでの徹底した教育制度』とあり、未経験者でもトレーナーさんになれるのは少し疑問に思いました。

僕が通うならトレーナーさん自身に十分なボディメイク経験があってほしいです。他よりも価格が高めのため、地方在住の方で他にパーソナルジムの選択肢が無いひと向けだと思います。

The Exercise Coachエクササイズコーチ

The Exercise Coachを確認する

無料体験
返金保証
食事指導
アフターケア
ウェアレンタル
貸しロッカー
女性専用
子供OK
月額制あり
都度払いあり
クレジットカード
分割払い

The Exercise Coachのコースと料金

料金
  • インディヴィジュアル
    16,000円/20分/月4回
  • インディヴィジュアル
    24,000円/20分/月6回
  • インディヴィジュアル
    32,000円/20分/月8回
  • パートナー
    12,000円/20分/月4回
  • パートナー
    18,000円/20分/月6回
  • パートナー
    24,000円/20分/月8回
入会金10,000円
一回あたりの料金5,250円
インディヴィジュアル月8回+入会金にて計算

※全て税別表示

The Exercise Coachの特徴

エクササイズコーチは、月額制で好きな回数を選んで通うことのできる、リーズナブルな価格のパーソナルジムです。

1回あたりのトレーニング時間は20分となっていますが、この時間は2種目程度こなすのに十分な時間です。

最初から45〜60分のトレーニングにチャレンジすると、特に初心者の方は疲れすぎて週2回通うのもきつい…という状態になりかねません。

持ち物や予約も不要で気軽に通えて1回の時間もサクッと終わる長さなので、まずは気軽に試してみたいトレーニング初心者の方や、忙しくてしっかり時間を取るのが難しい人にぴったりのパーソナルジムです。

4回16,000円、週2回だと8回32,000円で、入会金もおそらくパーソナルジム最安値レベルの10,000円となっています。

体験トレーニングは無料なので、興味がある方は一度試してみてください。

ビフォー・アフター(タップで開く)
評判・口コミ(タップで開く)
店舗情報(タップで開く)
東京都内
銀座店東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
池袋店東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
新宿西口店東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
新宿東口店東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
渋谷店東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
八重洲店東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
上野店東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F
町田店東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F
立川店東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
関東(東京以外)
大宮店埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
宇都宮店栃木県宇都宮市江野町9-5
中部
名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
金山店愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F
近畿
梅田店大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
東梅田店大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
心斎橋店大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F
四条烏丸店京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F
河原町オーパ店京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F
中国
広島店広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F

The Exercise Coachの良いところ

  • リーズナブルな月額制コースがある
  • 隙間時間にサクッと通える
  • 自分の好きな回数を選ぶことができる
  • 持ち物・予約不要で通える

こんな人におすすめ

  • 手ぶらで気軽に通いたい人
  • 月額制コースで料金を抑えて通いたい人
  • 気軽にパーソナルトレーニングを受けてみたい人
料金が安いことから人気を得て続々と店舗拡大しているエクササイズコーチ。トレーニングは20分の短時間、食事指導も入らないので、個々人がしっかり気をつけていないとなかなかビフォー・アフターのようにはならないかもしれません。

しかし、口コミを調べてみるとびっくりするほど好評でした。他のパーソナルジムから比べると料金が圧倒的に安いため、(1)24時間営業のフィットネスジムに通っているけどいまいち成果がでない、(2)運動習慣をつけたい、(3)短時間で筋トレの効果を得たい、こういった人には向いていると思います。

24時間のジムにダラダラと通うくらいなら、メリハリをつけてエクササイズコーチに通うことはむしろ最適な選択かもしれません。他のパーソナルジムとは少し違い、個室&マンツーマンのトレーニングではないので、オープンな雰囲気で気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい人におすすめです。

おすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

各パーソナルトレーニングジムを特徴、目的、店舗数、プラン・料金の項目で比較しました。

画像24/7ワークアウトフィンクフィットフォルツァエススリーボスティナイアジムポリシークレビックリボーンマイセルフライザップエクササイズコーチ
ジム名24/7
Workout
FiNCFitFORZAes threeBOSTYNai’a GymPOLICYCREBIQReborn
myself
RIZAPThe Exercise Coach
特徴3食食べて痩せる完全個室マンツーマン指導のダイエットジムモデルも通うオシャレなジム、食事中心に指導、運動が苦手な方におすすめリーズナブルな価格で話題!はじめてのパーソナルジムにおすすめ科学的根拠に基づくトレーニングで短期間での肉体改造が実現するダイエット専門ジム腹筋に特化したトレーニングジム、理想のウエストが手に入るウエスト-5%以上達成のための日本初の結果保証あり、医師監修のプログラム低価格でリバウンドサポートあり、1,300人以上の成功実績女性専用でくびれや脚痩せメソッド、モデルも多く通うボディメイクジムダイエット&ボディメイクの成果を最大限発揮出来る女性のためのボディメイクジム業界最大手のパーソナルトレーニングジム、医師・管理栄養士がサポート月額制で好きな回数を選んで通うことのできる、リーズナブルな価格のパーソナルジム
目的減量ボディメイクボディメイク減量ボディメイクボディメイク減量ボディメイクボディメイク減量減量
店舗数全国62店舗東京5店舗東京4店舗全国15店舗東京中心に9店舗東京中心に8店舗全国19店舗東京6店舗全国44店舗全国132店舗全国14店舗
プラン
料金
16回
196,000円
8回
198,000円
16回
112,000円
16回
146,000円
16回
192,000円
16回
196,000円
16回
168,000円
16回
196,000円
16回
180,000円
16回
298,000円
8回
32,000円
一回あたりの料金14,625円25,740円7,937円11,563円14,250円15,250円12,375円14,125円16,950円21,750円5,250円
リンク詳細詳細詳細詳細詳細詳細詳細詳細詳細詳細詳細

条件からパーソナルジムを選ぶ

地域から選ぶ

こちらから各地域にあるおすすめのパーソナルジムを見ることが出来ます。

東京23区内
表参道・原宿・青山
東京23区外
吉祥寺

パーソナルジムを条件から絞り込む

また、こちらから全国のパーソナルジムを検索することが出来ます。

自分が住んでる地域にあるか、検索してみましょう!

パーソナルジムを選ぶときのよくある質問

こちらにパーソナルジムを選ぶ際にみなさんから寄せられた質問を載せておきます。

パーソナルジムの料金はいくらかかるのか

パーソナルジムの料金

パーソナルジムによりますが、一般的な料金は2ヶ月(16回)で20〜25万円ほどかかります。料金は主にジムの設備やオプションによって変わってきます。

こちらの記事に詳しくまとめていますので参考にしてください。→パーソナルジムの料金を徹底比較!価格が高い理由を解説

パーソナルジムは高額なので1回で支払うことができません

パーソナルジムの支払い方法

各パーソナルジムは現金払い(銀行振込)以外にも、クレジットカード決済やローン分割払い、都度払いも用意しています。当社調べでは8割以上の方が現金(銀行振込)以外を選択されているようです。気になるジムがあったら問い合わせて聞いてみましょう。

こちらの記事に詳しくまとめていますので参考にしてください。→パーソナルジムの支払い方法について

料金の安いパーソナルジムを教えてほしい

エクササイズコーチは8回で32,000円ですが1回あたりの時間が20分と短めです。FORZAは16回112,000円、1回あたりの料金は7000円台なのでとてもリーズナブルです。その他、POLICYのサブスク通い放題も月25,000円くらいなのでおすすめです。

万が一結果が出なかったらどうしよう

全額返金保証について

RIZAPを始め各パーソナルジムはもしも結果が出なかったときのことを考えて、全額返金保証制度を設けているところが多数あります。当社調べではみなさん効果が出ているので実際に返金保証を受けたひとはほとんどいないようです。しかし不安を取り除くためにも、気になる人は全額返金保証アリのパーソナルジムを選びましょう。

こちらの記事に詳しくまとめていますので参考にしてください。→パーソナルジムの全額返金保証とは

まとめ:
ジム選びに迷ったら、体験に行って自分の目で確かめよう

ここまでジム選びについてたくさん説明してきました。
ひとつひとつ見ていくには、とても多いので迷ってしまいますよね。そこでこれらを総合して私がピックアップしたのは2つです。

もしジム選びで迷ってしまっても、ここに通えば失敗ないジムを2つ挙げてみました。

最後はトレーナーさんとの相性という部分もあるので、気になるジムがあったら深く考えずに無料カウンセリング&体験に申し込んでみましょう。

今回は人気のパーソナルジムのリアルな口コミを見ながら、僕がおすすめするパーソナルジムを紹介しました。もしパーソナルジムに迷ったり、不明な点があればコメント欄か、こちらまでご連絡ください。答えられる範囲で回答していきたいと思います。

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